A fizikai aktivitás egészségvédő hatásása már régóta ismert, ám a macskák esetében gyakran kevesebb hangsúlyt fektetnek ennek fontosságára; sőt, a közösségi médiában a túlsúlyos cicák sorra gyűjtik a nézettséget és a lájkokat. Mindezt annak ellenére, hogy ez az állapot hosszú távon egyáltalán nem egészséges számukra. Túlsúlyról akkor beszélhetünk, ha a macska 10-20%-kal nehezebb az ideális testtömegénél, elhízás esetén pedig ez a szám 20%-nál több. A macskákra felkúszó extra dekák, vagy rosszabb esetben kilók jellemzően a túletetésre és a mozgásszegény életmódra vezethetők vissza – szerencsére ezek egészen könnyen orvosolhatóak.

hirdetés

Ám mielőtt még rátérnénk a fitnesztervre, fontos, hogyha belekezdünk, mindezt reális elvárásokkal tegyük. Minden cica más, egészen egyedi preferenciákkal. Lesznek olyan mozgásformák, amelyek beválnak és valószínűleg olyanok is, amelyek nem keltik fel az érdeklődését. Fontos, hogy türelemmel legyünk és több opciót is kipróbáljunk – ha pedig semmi nem érdekli kedvencünket, érdemes lehet megfontolni az állatorvosi látogatás lehetőségét is. Lehet, hogy cicánknak semmi baja nincs és egyszerűen csak alacsony a mozgásigénye, ám az is lehet, hogy valamilyen jellegű fájdalom akadályozza.

A mozgásszegény életmód nemcsak az emberek számára egészségtelen, a cicáknak se tesz jót. A következő fitnesztippek segíthetnek abban, hogy macskád aktívabb életmódot élhessen.

Íme 5 fitnesztipp a macska számára

1.) A mozgás lehetőségekkel kezdődik

A környezet adottságai mozgásra serkenthetik a cicát, így az egyik legjobb módja annak, hogy aktívan tartsuk kedvencünket, az a macskabarát otthon kialakítása. Ez a tér adottságaitól és a gazdi lehetőségeitől függően lehet szimplán egy-két jól megválasztott macskatorony, vagy akár egy egész falat, szobát, vagy több szobát felölelő komplexum is.

A legtöbb cica szereti a magaslatokat, a mászást, a kaparást és az ugrálást, így ha van ezekre lehetősége, minden bizonnyal magától nekilát – így a fent említett opciók kiváló lehetőséget nyújtanak a mozgásra. A bátortalanabb cicákat pedig játék vagy jutalomfalatok segítségével is rávezethetjük a macskabútorokra. Ha pedig már a macskabútoroknál tartunk, egyre gyakoribb, hogy a gazdik futókereket állítanak fel cicájuknak – ez is jó mozgáslehetőséget jelent, ám fontos megjegyezni, hogy nem minden cica érez rá az ízére.

2.) Játék, játék és még több játék

A játék kiváló módja annak, hogy cicánkat aktivizáljuk és mozgásra bírjuk, ám lehet, hogy egy kicsit kísérletezni kell annak érdekében, hogy megtaláljuk az igazit, már ami magát a játék típusát illeti. Vannak cicák, akik odavannak a játékpálcákért, és vannak, akik jobban szeretik a plüssöket, vagy a zörgő, esetleg tollas játékokat. Vannak olyan macskák is, akik még egy WC-papír-gurigával, vagy egy üres dobozzal is tökéletesen elvannak. (A gombolyagot, vagy éppen a hajgumikat is mondhattuk volna, ám ezek veszélyesebbek a cicákra nézve, mint azt sokan gondolnák.) A lényeg, hogy eléggé felkeltse az érdeklődésüket az adott eszköz és játszanak vele, vagy éppen fussanak érte.

3.) Ételadagoló játékok bevezetése

Ha kedvencedet annyira nem mozgatják meg a játékok, ellenben szereti a pocakját, akkor kiváló lehetőséget nyújthatnak a jutalomfalattal vagy étellel tölthető játékok. Ezek jóformán rákényszerítik a cicát arra, hogy dolgozzon a finom falatokért, játékra motiválja, illetve fizikailag és mentálisan is megmozgatja. A kisállatfelszerelést árusító boltokban általában kaphatóak ilyen eszközök és a legtöbb cica – amint rájön a dolog nyitjára – jól elszórakozik velük. Bár nem ez az opció nyújtja a legdinamikusabb mozgáslehetőséget, kiváltképp hasznos lehet idősebb, vagy kevésbé aktív cicák számára (természetesen csak akkor, ha nem visszük túlzásba a jutalomfalat mennyiségét).

Ha egy kicsit dinamikusabbá akarjuk tenni a dolgot és aktívan részt vennénk kedvencünk szórakozásában, akkor mi is lehetünk ételadagolók. Ezt a játékmódot nálunk kifejezetten szeretik a cicák, kiváltképp Cirmi: a szoba különböző pontjaira dobom a jutalomfalatokat, egymás után egyenként, így Cirminek minden darabért mozognia kell – általában olyan lelkes, hogy odafut a falatokhoz.

Hasonló alapon működnek a gombos automata etetők is, amelyeket jellemzően kutyák számára reklámoznak, ám kétségtelen, hogy a macskák is rá tudnak jönni az eszköz lényegére és egyáltalán nem kizárt, hogy vannak cicák, akik élveznék a kihívást. Ezek az eszközök úgy működnek, hogy van egy ételadagoló, ami akkor ad ki néhány falatot, amikor az állat megnyomja a gombot. A gomb az adagolótól egészen messze helyezhető, így például változtathatunk a távolságon, vagy akár az útvonal nehézségén is. Ezek általában nem a legolcsóbb játékok, ám ha úgy érzed, hogy cicád élvezné a kihívást, adhatsz nekik egy esélyt.

Hasonlít egy automata etetőhöz, ám itt a macska irányítja, hogy mikor jöjjön belőle étel - éppen ezért fontos, hogy felügyelet mellett játszon vele és gazdiként ügyeljünk a bevitt étel mennyiségére

4.) Agytorna a testi és szellemi egészségért

A legtöbb cicát pozitív megerősítésen alapuló módszerekkel könnyedén meg lehet tanítani néhány trükkre, például arra, hogy pacsit adjon, vagy éppen arra, hogy visszahozza a játékát. Vannak, akik agilityzni tanítják macskájukat, és vannak, akik arra használják a jutalomfalatok erejét, hogy megtanítsák kedvencüket pórázon sétálni, ezzel friss levegőhöz és még több mozgáslehetőséghez juttatva őt. Így tehát elmondható, hogy az agytorna is beleférhet egy macska fitnesztervébe.

Akár már napi 15-30 perc mozgás is elegendő lehet egy felnőtt cica számára: ezt az időt pedig több, rövidebb alkalomra is feloszthatjuk – sőt, ajánlott is így tenni. A macskák a nap nagy részét pihenéssel töltik és alapvetően pirkadatkor és alkonyatkor a legaktívabbak, így ha ezen időpontokhoz viszonylag közel tudjuk időzíteni a játékidőt, akkor valószínűbb, hogy kedvencünknek is több kedve lesz hozzá.

hirdetés