Az egyik legmegosztóbb kérdés az állattartók között, hogy együtt vagy külön érdemes-e aludni a kedvenccel. A tudósoknak vannak pro és kontra érveik az ágy megosztása mellett, illetve ellen. Nézzük, melyek ezek!

hirdetés

Kezdjük rögtön a sok gazdi számára kevésbé pozitív hírrel: az együttalvás akár alvászavarokhoz is vezethet. Miképp Melissa Milanak, a Dél-Karolinai Orvostudományi Egyetem alvásegészségügyi szakértő professzora elmondta, a legtöbb páciense arról számol be, hogy háziállataik gyakran zavarják őket éjszaka. „Nem lehet egyértelműen kijelenteni, hogy ez mindenkinek rossz, de sokan állítják, hogy negatív hatással van az alvásra” – fogalmazott. Másrészt, egyes állattartók épp ellenkezőleg, úgy érzik, ha mellettük van négylábú társuk, úgy sokkal nyugodtabbak, és nagyobb biztonságban vannak. Miképp oldható fel ez a látszólagos ellentmondás?

Sok macskának van bejárása a gazda ágyába

A macskával való együttalvás mikéntje, ahogy a gazda személye is mérvadó

Mivel házi kedvenceink természetes alvási ciklusa nem azonos a miénkkel, ez okozhat zavart éjszakánként. Míg a kutyák többsége felületesen alszik, és éjjelente többször is felriad, addig a macskák általában szürkületkor és hajnalban aktívak. Sok cicára ezekben az időszakokban jön rá az úgynevezett zoomies, azaz a hirtelen jelentkező energiatúltengés. Ha a négylábú felébred, akkor járkálással, kaparászással, ivással, játékkal megzavarhatja gazdája álmát. Ahogy a szakértők rámutatnak, a mélyebb alvási fázisokat ez a motozás akkor is ellehetetlenítheti, ha az illető nem ébred fel.

Sok házi kedvenc igazodott az ember életritmusához, így gond nélkül végigalussza az éjszakát, és csak akkor kel fel, ha valóban valami szokatlan történik a környezetében. Tovább árnyalja a képet, hogy a cica vagy a kutya az ágyban alszik-e, esetleg csak a szobában, a saját fekhelyén, illetve hogy van-e módja kedvére elhagyni a helyiséget. Utóbbi esetben megvan a lehetőség ara, hogy ne ébressze fel a gazdit, hanem egyszerűen kimenjen a szobából.

Kedvenced a mancsain és a szőrén sokféle szennyeződést bevihet az ágyadba

Allergéneket és egyéb szennyeződéseket vihetnek a hálóba

Az állat a saját szőre, illetve nyála mellett egyéb szennyező anyagokat, például sarat, port, növényi részecskéket, polleneket, illetve különféle parazitákat, mikrobákat vihet be a hálóba, valamint közvetlenül az ágyba, amelyek mind károsak lehetnek az ember egészségére, allergia esetén pedig ellehetetlenítik a nyugodt alvást. A kijárós macskák szinte mindent bejárnak a poros padlástól a pókhálós pincéig, ahol egerek, sőt patkányok is megfordulnak, de ha van a közelben háztáji, akkor a csirkeólat sem szokták kihagyni, és ez csak néhány példa. Gondolj csak bele, mi minden kerülhet a mancsaikra! Ha együtt alszol kedvenceddel, mindig ügyelj arra, hogy csak tisztán mehessen be a szobába, illetve fel az ágyra.

A szeretet felülírja a kellemetlenségeket

Brian Chin, a connecticuti Trinity College társadalmi és egészségpszichológia professzora rámutatott, hogy kutatásai szerint a háziállatokkal való alvás rossz alvási minőséghez vezet, és álmatlansághoz is vezethet, holott sok állattartó inkább nem számol be efféle panaszokról, mivel úgy érzi, ez rossz fényt vethet a szeretett társsal való kapcsolatára, és nem szeretne problémaként nyilatkozni az állatról.

„Utálom beismerni, hogy a macskám egyáltalán zavarja az alvásomat” – vallotta be maga Chin, akinek elmondása szerint az egyik macskája ébren tartja, a másik pedig békén hagyja éjjelente. A kutató azt is kiemelte, hogy minél több valakinek a háziállata, azok annál nagyobb zavart okozhatnak az éjszakai pihenés során.

Az állatot megviselheti, ha hirtelen már nem engedik be az ágyba

Mit tegyél, ha szeretnél együtt aludni a macskáddal, de ki is pihennéd magad?

Maguk a kutatók is tudják, hogy aknamezőn lépkednek a témát illetően, hiszen a legtöbb gazda inkább mond le a pihentető alvásról, mintsem ártson kedvencével való kapcsolatának azzal, hogy kitessékeli az ágyból. De valóban ártana vele?

Ha az állat már hozzászokott az éjszakai összebújáshoz, akkor valószínűleg zokon venné, ha egyik napról a másikra ki lenne tiltva a hálóból. Fokozatosan meg lehet próbálni kicsit növelni a távolságot, például egy ágy mellé helyezett fekhellyel. De az is megoldást kínálhat, ahogy már korábban említettük, ha nyitva marad a szoba ajtaja, így a cica kedvére kimehet, ha úgy érzi, szükséges. Megpróbálhatod az állat ritmusához igazítani a lefekvési rutinodat, például előbb ágyba bújni, hogy ne legyen olyan megterhelő a korai ébredés. A macskáknál a reggeli időpontja többnyire kardinális kérdés, és szeretik azt mihamarabb megkapni.

A kedvenccel való alvás az ágynemű gyakoribb cseréjét is indokolttá teszi, ami szintén hozzájárulhat a nyugodtabb éjszakákhoz.

Ugyanakkor ismét elmondjuk, hogy egyes macskák egyáltalán nem zavarják a gazdit, és valóban nyugodtabbá teszik az éjszakai pihenést. Ha te is ezen szerencsések közé tartozol, akkor csak nyugodtan oszd meg az ágyadat négylábú társaddal, és élvezd a köztetek lévő bizalmi kapcsolatot, valamint a puha, meleg ágymelegítő előnyeit.

hirdetés