Bár még csak szeptember közepén járunk, a csökkenő napfényes órák és a hűvösebb hőmérséklet máris hatást gyakorolnak ránk és kedvenceinkre. Ráadásul ahogy haladunk előre az időben, ezen változások befolyása egyre intenzívebbé válik.

hirdetés

A következőkben arról lesz szó, hogyan hat a macska szervezetére és mentális állapotára a változó időjárás, valamint arról is szót ejtünk majd, hogyan segíthetsz neki átvészelni ezeket a hónapokat.

A rövidülő napfényes órák miatt növekszik a melatonintermelés, amely miatt több alvást igényelhetünk

Hogyan hat a macskára a változó időjárás?

A napfényes órák megrövidülése, és a hűvösebb időjárás fizikai és mentális tüneteket is előidézhet. Csökkenhet az állat aktivitása, passzívabbnak, mélabúsabbnak tűnhet. Az úgynevezett szezonális affektív zavart néha „téli depressziónak” vagy „szezonális depressziónak” is nevezik, és egy olyan állapotról van szó, amely az évszakok változásához kapcsolódik. A tünetek általában ősszel kezdődnek, és a téli hónapok alatt tartanak. Legtöbbször tavasszal és nyáron ezek a hangulati változások elmúlnak. Bár az állapot pontos oka nem ismert, feltételezhető, hogy összefügg a kevesebb napfénnyel, ami megzavarhatja az alvási ritmust, valamint a melatoninszint ingadozását okozhatja.

A melatonin egy hormon, amelyet az agy természetes módon termel, és amely szabályozza a hangulatot, az alvás-ébrenlét ciklusokat, és a szaporodást is segíti. A szervezet sötétben több melatonint termel, világosban pedig gátolja annak termelését. Mivel a téli hónapokban kevesebb a napfény, több melatonin termelődik, ami miatt az emberek és a háziállatok is többet szeretnének aludni.

Bár jelenleg nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a szezonális depresszió a háziállatokat is érintené, a gazdik beszámolói alapján sok állat viselkedése és hangulata változik ősszel és télen, ami erre utalhat. Bizonyított továbbá, hogy kedvenceink átvehetik az érzelmeinket, így ha te is a küzdesz a szezonális depresszióval, elképzelhető, hogy a kedvenced is hasonló tüneteket mutat majd.

A szezonális affektív zavar tünetei:

• kedvenced többet alszik;
• alacsonyabb az energiaszintje;
• hangulatváltozások jellemzik;
• megváltozott az étvágya;
• fokozottabb agressziót vagy romboló viselkedést mutat;
• csökken az érdeklődése a játék és a testmozgás iránt;
• elbújik, vagy visszahúzódik a családtól;
• vagy épp ellenkezőleg, állandóan a gazdi közelében akar lenni.

Mikor vedd fel a kapcsolatot az állatorvossal?

Bár a szezonális depresszió befolyásolhatja a kedvenced hangulatát, fájdalom vagy betegség is okozhat viselkedésbeli változásokat. Ha azt veszed észre, hogy a viselkedése megváltozik, az a biztos, ha felhívod az állatorvost és leírod neki a tapasztalt tüneteket. Ő el tudja dönteni, hogy szükség lesz-e vizsgálatokra.

Míg embereknél a szezonális affektív zavar kezelhető például D-vitamin- és ómega-3 zsírsav-kiegészítőkkel, D-vitamint soha ne adj kedvencednek, hacsak az állatorvos kifejezetten nem írta fel egy adott betegség kezelésére, ugyanis a szakszerűtlen adagolásának végzetes következményei lehetnek. Bármit is tennél, egyeztess előtte az állatorvossal!

Igyekezzetek annyi időt a napos órákban kint tölteni, amennyit csak lehet

Így segíthetsz kedvencednek átvészelni a hűvösebb, rövidebb napokat

1.) Igazítsd a napi rutint a természetes fényhez

A kedvenceknek – akárcsak az embereknek – van egy természetes ritmusuk, ami követi a nappalok hosszát. Ahogy közeledik a tél, próbáld úgy alakítani a napi menetrendet, hogy a lehető legtöbb időt tölthesse a macsek sütkérezéssel. Helyezd el úgy a fekhelyét vagy a kaparófát, hogy elérje a napfény, de akár az ablakpárkányt is komfortosabbá teheted néhány párnával. Ha jártok pórázon sétálni, vagy felügyelet mellett tölthet kint időt kedvenced, ezeket igazítsd a napfényes időszakokhoz.

2.) Tartsd aktívan a lakásban

A hideg, esős vagy sötét napokon csábító lehet kihagyni játékot és csak kuckózni, de a napi mozgás elengedhetetlen a kedvencek mentális és fizikai egészsége szempontjából. A benti játékok és aktivitások is hatékonyan égetik az energiát és serkentik a gondolkodást.

3.) Fontold meg a fényterápiát

A fényterápia hasznos lehet sötétebb hónapokban mind az embereknek, mind a kedvenceknek. A természetes napfényt utánzó fényforrás segíthet csökkenteni a levertséget és kiegyensúlyozni az energiaszintet.

Válassz kifejezetten állatok számára biztonságos fényterápiás lámpát, hogy elkerüld a szem- vagy bőrproblémákat. Helyezd a lámpát a kedvenc pihenőhelye közelébe, de tarts biztonságos távolságot, és ne használd túl sokáig (10–15 perc alkalmanként elég). Ha érdekel ez a lehetőség, egyeztess az állatorvosoddal, hogy biztosan megfelelő-e a kedvencednek.

4.) Biztosíts meleg, kényelmes helyeket

A hidegebb idő természetesen vágyat ébreszt a melegre és a kényelemre. A kedvencek – főleg a macskák és a kis testű kutyák – gyakran keresnek extra meleget, amikor lehűl a levegő.

5.) Tartsd kiegyensúlyozottan az étrendjét

A hidegebb hónapokban sok kedvenc (és ember) étvágya megváltozik. Egyesek többet esznek a kevesebb mozgás miatt, másoknak pedig plusz energiára van szükségük a melegedéshez. Figyeld a kedvenced étkezési szokásait és testsúlyát, és csak szükség esetén változtass az étrendjén. Ha jelentős változást látsz az étvágyában, beszélj az állatorvossal, hogy biztosan megkapja a szükséges tápanyagokat.

6.) Lásd el szellemi kihívásokkal

A mentális stimuláció különösen fontos, az ilyen tevékenységek ugyanis csökkentik az unalmat, segítenek levezetni az energiát és ébren tartják az elmét. Bármilyen interaktív játék működhet, amit szeret kedvenced.

hirdetés