Megőrül a futógépért a cica! Így mozgasd a benti macskát (Videó)

Közzétéve: 2026. 07. 12. 09:30 -

- Fotók: Getty Images Hungary • 4 perc olvasás

Állítsd be, hogy a We love Catz az elsők között legyen a Google-találatokban!

Bár gazdája magának vette az eszközt, úgy tűnik, hogy a futógép Archie-nek okozza a legnagyobb örömet. Megszállottságáról videó is készült, így mindenki láthatja, hogy milyen fontos a cica számára a testmozgás.

Archie jó macskához híven szinte követeli gazdájától, hogy indítsa el neki a futógépet - Mariah pedig nem tud mást tenni, engedelmeskedik az öntudatos cicának, aki, mintha mi se lenne természetesebb, a legnagyobb örömmel és magabiztossággal gyalogol a futógépen. A következőkben Archie vicces viselkedése mellett arra is kitérünk, hogy miért szerethetik a cicák a futógépeket, illetve, hogy milyen előnyökkel járhat az ilyen jellegű eszközök használata.

Az alábbi videó egyik kommentelője szerint Archie valahogy így érezheti magát futógépezés közben

Így kezdődött Archie és a futógép kapcsolata

Archie gazdája, Mariah alapvetően magának szerezte be a futógépet, elsősorban azért, hogy konzisztens tudjon maradni a napi 10 000 lépéses célkitűzésében. Manapság egy átlagos ember – főleg, ha ülő munkát végez, vagy éppen home office-ban dolgozik – közel sem mozog eleget ahhoz, hogy megőrizze fizikai egészségét. Így a mozgáshiányból következő negatív egészségügyi következmények elkerülése végett számos trend ütötte fel a fejét a közösségi médián, ilyen például a napi 10 000 lépés szokásának kialakítása, amely mellett Mariah is letette a voksát.

Érdekesség: Bár sokunk valóban egy közösségi médiás trend keretein belül találkozott a 10 000 lépéses „szabállyal”, a valóságban ez már egy sokkal régebb óta fennálló ajánlás. Dr. I-Min Lee, a Harvard Medical School egyik professzora szerint ez 1965-ben kezdődött, egy japán fitneszeszköz marketingjének részeként – az eszköz neve szó szerint az volt, hogy 10 000 lépés, vagyis Manpo-kei. Ez azóta egyfajta alapvetéssé vált a fitnesz világában, ám Dr. Lee kíváncsi volt arra, hogy a kijelölt számnak van-e tudományos alapja. Kutatásából kiderült, hogy a mortalitási ráta igazán 7500 lépésig javult (vagyis csökkenő tendenciát mutatott), ám itt elért egyfajta platót - ehhez képest a 10 000 lépés nem mutatott szignifikáns változást. Így bár a 10 000 lépés kijelölését nem támasztja alá a tudomány és feltehetően inkább egyfajta marketingfogás lehetett, ártani semmiképp nem árt, ha valaki eléri, vagy akár túllépi ezt a lépésszámot – a lényeg a mozgás, és annak öröme.

Visszatérve a cicához, érdekes módon semmiféle biztatásra vagy tanításra nem volt szüksége, egyszerűen kíváncsi volt és részt akart venni gazdája tevékenységében. Az, hogy erre lehetőséget kapott, már önmagában is jutalmazó hatású lehetett, ám láthatóan maga a mozgásforma is megtetszett neki. Ezzel egyébként nincs egyedül, ugyanis az interneten böngészve számos videóval találkozhatunk, amelyek egy futógépen sétáló vagy éppen kocogó cicáról készültek.

@mariah.sola
temporary post but Archie it’s so real for this
♬ Jelly Fish Jam - Techno Mix - Da Fokin

Miért szeretik a cicák a futógépet?

A benti cicákat jellemzően jóval kevesebb inger éri, mint a kintieket, sőt, általában kevesebb lehetőségük is van a mozgásra. Ez sajnos az életmóddal együtt jár – bármennyivel is biztonságosabb a benti tartás a cicák számára, kétségtelenül megvannak a maga negatívumai, amelyekkel jobb, ha számol egy gazdi. Az egyik ilyen a mozgástér limitáltsága, amelyen szerencsére többféleképpen is javíthatunk, kedvencünk igényeit és korlátait szem előtt tartva. Az egyik mód, hogy több lehetőséget biztosítunk számára beltéren, például egy macskabútorral, vagy éppen egy futópaddal.

Bár Archie videója rendkívül szórakoztató, fontos tudni, hogy az embereknek szánt, motorral hajtott futógépek komoly balesetveszélyt (becsípődés, esés) jelentenek a macskák számára! Kérjük, soha ne hagyd a cicádat felügyelet nélkül egy bekapcsolt futópadon. A benti cicák biztonságos mozgatására a motor nélküli, saját erőből hajtott macska-futókerekek (cat wheel) megfelelő alternatívát jelentenek.

A mászás is élvezetes mozgásforma a cicák számára

Manapság kifejezetten felkapottá váltak a macskák számára készített futókerekek, amelyek halk mivoltukból kifolyólag számos cicának szimpatikusabbak, mint a futógépek – emellett az sem utolsó, hogy ezeknél a kerekeknél a tempót is maguknak választhatják. Ám vannak cicák, akik jobban élvezik a futógép adta kihívást – ez szinte teljesen a lehetőségektől, megszokásoktól és a cica saját preferenciáitól függ. És hogy miért is szeretik a cicák ezeket a futóalkalmatosságokat, illetve, hogy gazdiként miért lehet érdemes elgondolkodni rajtuk? Erre a következő két pont adhat magyarázatot:

Megtornáztatják a cicát: A benti macskáknak is szükségük van a rendszeres, kiadós mozgásra, hiszen ez vázrendszerük és keringési rendszerük egészségét is támogatja. Arról nem is beszélve, hogy segíthet a túlsúly megelőzésében is, amely eredményeképpen számos ehhez kapcsolódó egészségügyi probléma is elkerülhető. Ez kifejezetten fontos probléma, ugyanis a Cornell Egyetem Feline Health Center (Macskaegészségügyi Központ) adatai szerint a kizárólag lakásban tartott macskák több mint 50%-a túlsúlyos vagy elhízott, ami drasztikusan növeli a cukorbetegség és az ízületi gyulladások kockázatát. A futás ezen túl remekül átmozgatja a cicát, és kiváló mozgásformának bizonyulhat a felgyülemlett energiák levezetéséhez, illetve a porcok egészségét is támogathatja.
Szellemileg is stimulálóak: Az unalom egyik legjobb ellenszere a mozgás – a futás pedig még jobb, hiszen a macska ösztöneit is megmozgatja.

Bár Archie-nek nem volt szüksége túl sok motivációra, vagy éppen szoktatásra, a legtöbb cicának kell egy kis bátorítás - az alábbi cikkben többek közt arra is kitérünk, hogy hogyan taníthatod meg kedvencednek a futókerék (vagy egy kis változtatással akár a futógép) használatát.